Etapa 01 de 04
01Avaliação
Dobras, medidas, rotina e exames. Números reais antes de qualquer cardápio.
Nutrição que treina com você
Plano alimentar feito por quem também é educadora física.
Agendar consulta 5,0★★★★★32 avaliações no GoogleCRN-RS 19343 · Mestre e doutora pela UFRGS · consultas no Centro Histórico ou em domicílio
Nutrição clínica e esportiva
Qual é o seu objetivo?
Deslize a mesa ou toque num prato.
Emagrecimento
“Começo a dieta e desisto em duas semanas.”
Como fica o prato
Agendar consulta
Exemplo ilustrativo. O seu prato é montado na consulta.
Quatro passos, um plano
Role e veja cada etapa.
Etapa 02 de 04
02Treino
Ela também é educadora física: o prato acompanha o seu treino.
Treino de perna → jantar com mais proteínaEtapa 03 de 04
03Plano
Cardápio que cabe na sua semana, com lista de compras e substituições.
Etapa 04 de 04
04Retornos
Medir de novo, ajustar e seguir evoluindo, sem começar do zero.
21diasde desafio
Um dia de cada vez, com a Tatiana no grupo.
PRÓXIMA TURMA · INSCRIÇÕES ABERTAS
- Cardápio semanal
- Lista de compras e substituições
- Dúvidas das 19h às 21h
- Grupo no WhatsApp
R$ 59,90menos de R$ 3 por dia
Quero participar
Prefere algo só seu?Consulta individual
- Avaliação completa e exames
- Ajustado ao seu treino
- Retornos para medir e ajustar
Nutri que também dá aula
Tatiana PedrosoNUTRICIONISTA
CRN-RS19343Nutrição clínica e esportiva
FormaçãoUFRGSMestre e doutora em Endocrinologia
Educadora física
Une treino e prato no mesmo plano.
“
Atenciosa e direta! Tive ótimos resultados. Perdi peso sem passar fome.★★★★★
5,0★★★★★
32 avaliações no Google
Pergunte para ela
Toque numa pergunta. É assim que ela responde no WhatsApp.
Seu próximo treino começa no prato
Arraste para girarRua dos Andradas, 1137Galeria Di Primio Beck · sala 1505 · Centro Histórico · também em domicílio
Nutrição que treina
com você.